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あの時始めてれば…って後悔したくない。エイジングケアはいつから始めるべき?

気になるけど、周囲の人に聞きづらいエイジングケア。

見逃せない肌の変化は?なにから始めたらいいの?

エイジングケアをいつから始めるべきか、重視するポイントについてまとめました

エイジングケアはいつから始める?

頬に手を当てている女性


結論からいうと、「肌の変化が気になりだしたら」はじめどきです。

でも大きな変化がないと気づきにくいものですよね。

肌のエイジングサインをチェック!

鏡を気にする女性


次のエイジングサイン、鏡を見ながらチェックしてみてください。

  • 毛穴が目立ってきた
  • ほうれい線やシワが目立つ
  • 頬のたるみが目立ってきた
  • 肌がカサつく
  • シミが増えてきた
  • 顔色が暗くなってきた


半年前や1年前の写真と、今の顔を見比べてみると違いがわかりやすくなります。

1つでも当てはまるなら、今がエイジングケアを始めるタイミングです。

エイジングケアはどんなことをすればいいの

よく言われることですが、やっぱり健康的な生活が一番。

無理をしない程度の有酸素運動
質のいい睡眠
美容を意識した食事

これは理想ですが、現実的に考えて無理なら次の方法でケアしましょう。

まずは肌老化のもとから意識すること

日焼け止め・帽子・日傘・サングラス


肌老化の大敵、紫外線から身を守りましょう。

夏の日傘、日焼け止めを塗るのはもちろんのこと。

秋や冬の日差しが弱い時期も油断してはいけません。

曇りの日ほど、紫外線ダメージは強いんです。

紫外線対策は、1年通して行いましょう。

エイジングケアの基本は保湿

両頬に手を当ててスキンケアをしている女性


肌の老化を遅くするために、肌の保湿は今まで以上に気を使いましょう。

エイジングケアで目指すべき肌は、適度な水分量を保った、ふっくら弾力のある肌。

水分と油分のちょうどいいバランスを守ることが大切。

保湿が足りないと、このバランスが崩れやすくなるんです。

そのために、季節や年齢、肌のバランスに合わせたスキンケアを使い分けましょう。

保湿重視のスキンケアでエイジング

ふっくらバランスのいい肌へと整えるためには、保湿力の高いスキンケアが最適。

スキンケアで保湿に着目したものを使ってみてください。

おすすめのスキンケア3選

鏡を見てクリームを塗っている女性


保湿力の高いスキンケアといっても、さっぱり~しっとり系まで種類はたくさんあります。

軽い保湿~高保湿の順に紹介していきますので、あなたの肌タイプに合わせて選びましょう。

軽い保湿の草花木果

草花木果 トライアルセット


しっとりとさっぱり、2種類から選べる草花木果。

洗顔、化粧水、美容液の3つでスキンケアが完了するから、朝のお手入れも楽ちん。

保湿は軽めだから、重ね付けしやすく自分好みに調整しやすくなっています。


ライターの体験レビューはこちら↓から。

朝までしっとり♪ビーグレン(b.glen)

ビーグレントライアルセット


エイジングからホワイトケアまで、肌トラブルにあわせて8つの悩みに寄り添うビーグレン。

それぞれの悩みに特化した8種類のトライアルセットが発売されています。

ニキビ   ニキビ跡
ホワイト  乾燥・保湿
毛穴    たるみ・ほうれい線
エイジング 目元

サッパリするのに朝までモチモチ感が持続するスキンケア。

肌悩みが気になりだしたら使いたい実力派のサイエンスコスメです。

ライターの体験レビューはこちら↓から。

POLAブランドの高保湿、モイスティシモ

モイスティシモのトライアルセット


クレンジングから保湿クリームまで5種類セットでスキのない肌に導く。

高保湿なのにべたつかない、理想的なスキンケアを実現。

朝までもっちり感が持続するので、高保湿が必要な肌にピッタリ。


ライターの体験レビューはこちら↓から。

エイジングケアは気になった瞬間から始める

寝ころんでいる女性


エイジングケアを始めるのに年齢は関係ありません。

「そろそろしたほうがいいのかな。」

そう感じた瞬間から始めてもいいと思います。

エイジングケアを始めるなら、まずは保湿から見直してみましょう。

ここだけ押さえれば大丈夫♪

  • 気になったときがエイジングケアの始めどき!
  • 老化を抑えるには日々の意識から改善
    └季節、天気に関係なく紫外線対策
    └食生活を意識
    └適度な運動
  • エイジングの基本は保湿
    └水分と油分のバランスが大事
    └保湿が不十分ならスキンケアで補充
  • おすすめのスキンケア3選
    └軽い保湿の草花木果
    └朝までしっとり♪ビーグレン(b.glen)
    └POLAブランドの高保湿、モイスティシモ

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